Hướng dẫn "5 bước chuyển hóa sâu" để biến cảm xúc thành trí tuệ và bài học, từ đó trưởng thành nhanh và mạnh mẽ hơn https://www.youtube.com/watch?v=7_U36nsK3vQ Các nội dung chính (Key Takeaways)1. Quy trình 5 Bước Chuyển Hóa SâuMục tiêu là biến cảm xúc từ "kẻ thù" thành "người thầy".Bước...
Thảo luận về nhận thức cảm xúc và các kỹ thuật chuyển hóa cảm xúc
Thảo luận về nhận thức cảm xúc và các kỹ thuật chuyển hóa cảm xúc https://www.youtube.com/watch?v=pHwnuRRatEkCác nội dung chính (Key Takeaways)Chìa khóa chuyển hóa: Muốn chuyển hóa thực sự, hãy tập trung thay đổi trải nghiệm và phản ứng bên trong thay vì cố thay đổi kết quả bên ngoài.Chấp nhận: Thực...
Ôn tập và đào sâu sự hiểu biết về cảm xúc thông qua nhiều góc nhìn khác nhau để hỗ trợ quá trình chuyển hóa cá nhân
Ôn tập và đào sâu sự hiểu biết về cảm xúc thông qua nhiều góc nhìn khác nhau để hỗ trợ quá trình chuyển hóa cá nhân https://www.youtube.com/watch?v=rzLxu9R-Q_oCác nội dung chính (Key Takeaways & Topics)1. Đa góc nhìn về bản chất cảm xúc:Cảm xúc không vốn dĩ tốt hay xấu,...
